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    2023-07-03 23:04:28 來源： 互聯(lián)網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

1、可以多吃蘋果、香蕉、梨、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜。

2、而且做飯的時(shí)候注意不要放太多油。

3、不要吃太多辛辣的食物，并注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑或散步、太極拳等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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